Logo

Hasil penelitian mengungkap pentingnya tidur, yakni meningkatkan produksi sel pembuat materi pelapis bernama myelin yang melindungi sirkuit otak.

Universitas Wisconsin melakukan penelitian menggunakan tikus. Dr Chiara Cirelli dan para koleganya dari Universitas Wisconsin menemukan bahwa tingkat produksi sel pembuat myelin, oligodendroctytes, berlipat ganda saat tikus tidur.

 

 

Peningkatan ini sangat tinggi saat seseorang memasuki tahapan tidur bermimpi atau REM (rapid eye movement) dan didorong oleh gen.

Kebalikannya, gen yang berperan dalam kematian sel dan respon terhadap stress diaktifkan ketika tikus dipaksa untuk terjaga. Hasil penelitian mereka diterbitkan di Journal of Neuroscience.

Dari hasil ini diketahui, selain kita membutuhkan tidur untuk beristirahat dan agar pikiran kita berfungsi dengan baik ternyata ada proses biologi yang terjadi. Jadi jangan remehkan waktu tidur, ya.





Sumber:
bbc.